মানসিক চাপ ব্যবস্থাপনা হলো এমন কৌশল ও পদ্ধতি অনুসরণ করা যা চাপের মাত্রা কমিয়ে স্বাভাবিক জীবনযাপন নিশ্চিত করে।
বিস্তারিত পড়ুন
শায়েলা আফরিন উর্মি Changed status to publish December 30, 2024
দুশ্চিন্তা করলে কি কি সমস্যা হয়?
মানসিক চাপ ব্যবস্থাপনা হলো এমন কৌশল ও পদ্ধতি অনুসরণ করা যা চাপের মাত্রা কমিয়ে স্বাভাবিক জীবনযাপন নিশ্চিত করে। বিস্তারিত পড়ুন
