সুস্থ থাকার উপায়: সহজ ও কার্যকর ১০ টি টিপস আজকের ব্যস্ত জীবনে সুস্থ থাকা একটি বড় চ্যালেঞ্জ। শরীর ও মনের ভালো রাখা আমাদের দৈনন্দিন

সুস্থ থাকা আমাদের জীবনের সবচেয়ে বড় সম্পদ। শুধু শারীরিক স্বাস্থ্যই নয়, মানসিক স্বাস্থ্যকেও গুরুত্ব দিতে হয়, কারণ দুটি মিলেই আমরা পুরোপুরি সুস্থ থাকতে পারি। আধুনিক

🌿 ১. প্রকৃতির সান্নিধ্যে সময় কাটান কাজের ফাঁকে বাইরে বের হয়ে কিছুক্ষণ প্রকৃতির কাছে থাকুন। সবুজ গাছপালা, রোদ আর খোলা হাওয়া মনকে দ্রুত প্রশান্ত করে।

ব্যস্ত জীবনে সুস্থ থাকা এক বড় চ্যালেঞ্জ। প্রতিদিনের কাজের চাপ, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, কম শারীরিক কার্যকলাপ এবং মানসিক চাপ আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। তবে

“সিজারিয়ান শিশুরা বেশি বুদ্ধিমান হয়”—এমন ধারণা একটি প্রচলিত মিথ। শিশুর বুদ্ধিমত্তা নির্ভর করে জিনগত গুণাবলি, পুষ্টি, আয়োডিনের উপস্থিতি, এবং থাইরয়েড হরমোনের ভারসাম্যের ওপর। স্বাভাবিক প্রসব

ইসলাম সাময়িক জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি, যেমন আজল (সহবাসের সময় বীর্য নির্গমনের নিয়ন্ত্রণ), কনডম এবং প্রাকৃতিক পদ্ধতির অনুমতি দেয়। তবে অভাবের ভয়ে জন্মনিয়ন্ত্রণ করা হারাম, কারণ রিজিকের

ইসলামে আজল ও কনডম উভয়ই অস্থায়ী জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি হিসেবে শর্তসাপেক্ষে গ্রহণযোগ্য। আজল প্রাকৃতিক পদ্ধতি, যা রাসূলুল্লাহ ﷺ-এর সময় প্রচলিত ছিল। তবে, কনডমসহ অন্যান্য পদ্ধতি গ্রহণযোগ্য

আজল অর্থ হলো সহবাসের সময় স্ত্রীর বাইরে বীর্যপাত করা, যা জন্মনিয়ন্ত্রণের একটি প্রাচীন পদ্ধতি। ইসলাম ধর্মে এটি বিশেষ পরিস্থিতিতে অনুমোদনযোগ্য। তবে অভাবের ভয়ে সন্তান নেওয়া

ইসলামে আজল (সহবাসের সময় বীর্য বাহিরে ফেলা) একটি প্রাকৃতিক জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি। এটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে অনুমোদিত তবে আর্থিক সংকট, কন্যাসন্তানের ভয়, বা অযৌক্তিক কারণে তা করা

আজল (সহবাসের সময় বীর্যপাতের আগেই বিচ্ছিন্ন হওয়া) ইসলামে একটি প্রাচীন জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি হিসেবে অনুমোদিত। তবে এটি ব্যবহারের নির্দিষ্ট শর্ত রয়েছে। অভাব, কন্যাসন্তান জন্মানোর ভয় বা