পিরিয়ড নিয়মিত করতে আয়রন, ফলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন-ডি সমৃদ্ধ খাবার যেমন সবুজ শাকসবজি, মাছ, ডিম, বাদাম এবং পর্যাপ্ত পানি পান করুন। চিকিৎসকের পরামর্শে সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করা যেতে পারে।
শায়েলা আফরিন উর্মি Changed status to publish December 13, 2024
দুশ্চিন্তা করলে কি কি সমস্যা হয়?
দুশ্চিন্তা করলে কি কি সমস্যা হয়?
